Yin Yoga med extra Yin

Kursstart 8 januari 2024
Måndagar 19:15-20:30
11 tillfällen 2750 kr
Tyresö Bygdegård Övervåningen

Tillsammans landar vi på mattan och försöker landa i nuet. Vi försöker återge kroppen lugn & ro, Återhämtning!

Måndagar med start vecka 2 – 2024,
Datum: 8/1 15/1 22/1 29/1 5/2 12/2 19/2 26/2 (sportlov ingen yoga), 4/3 11/3 18/3 25/3
KL 19:15-20:30

Kursen innefattar 11 tillfällen och kostar 2750 kr
Drop In 300 kr

Te och propps (matta, block, bolster) finns på plats. Medtag gärna egen filt.
Plats: Tyresö Bygdegård, Mysiga övervåningen

Kom som du är!
Boka din matta genom att klicka på BOKA-knappen

Boka

I yin yogan stretchar kroppens bindväv (Faschia) passivt, sitter och ligger i olika positioner. Vi stannar i varje position en lite längre stund och slappnar av i hela kroppen och vilar i nuet. Läs gärna mer om yin yoga nedan

Se kurser och boka