Vinyasa Flow

Vinyasa Flow är en dynamisk yoga form där kroppen rörelser synkroniserar med andningen.

Är en dynamisk yoga form där kroppen rörelser synkroniserar med andningen.

Här är det lika mycket fokus på själva flowet med att gå från den ena övningen till den andra, som det är på ställningarna i sig.

Vinyasa betyder flöde och det är precis det vi låter kroppen göra. Man svettas eftersom det är ett förhållandevis högt tempo och relativt få eller inga pauser.

En härlig yoga form för dig som vill utmana kroppen. Vinyasa yogan har inga bestämda sekvenser så därför kan passen variera från instruktör till instruktör

Se kurser och boka