Faschia

Bindväven, även kallad Fascian. Finns i skelettet och omsluter alla leder, muskler, senor i hela kroppen.Man kan säga att det är kroppens lim. Bindväven är uppbyggd av kollagen och elastin. Kollagen gör bindväven stark och […]

Vad är Yin Yoga? Yin Yoga är en kombination utav yoga, mindfullness och traditionell kinesisk medicin (TKM). Vi stretchar kroppens bindväv (Faschia) passivt, sitter och ligger i olika positioner. Vi stannar i varje position en […]